Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 92,57g | Kolh.: 105,17g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Запеканка Обезжир(Суворова). Lunch: Котлета из Бедра(Суворова), Огурец (с Кожурой). Middag: Бондюэль Зелёный Горошек, Кальмар Отварной, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Булочные Вольчека Вафля с Кремом, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Дыня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|