Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
806 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 46,55g | Kolh.: 42,53g.
Frukost: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Овсяноблин, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Чай, Storck Ирис Сливочный Тоффи, KDV Конфеты Мексикана, Яшкино Яшкинская Картошка, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|