Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
838 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 60,05g | Kolh.: 57,35g.
Frukost: Горбуша, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Lunch: Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад без Сахара, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|