Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
419 kcal
|
Fett: 22,80g | Prot: 26,58g | Kolh.: 27,35g.
Frukost: Мёд, Delicato Кокосовое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Lunch: Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Гост Сгущёнка с Сахаром, Лента Сырники Домашние. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|