Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 43,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 135,57g | Kolh.: 74,19g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Савушкин Продукт Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука, Уник Омега-3. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Магнит Томаты Свежие, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Магнит Томаты Свежие, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксаша_07 's vikthistorik
|