Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
823 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 33,97g | Kolh.: 103,87g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|