Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
887 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 93,38g | Kolh.: 57,69g.
Frukost: Овсяная каша на молоке, Банан, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Форель Слабосоленая. Lunch: Куриные отбивные в яйце, Баклажаны с помидорами и кабачками. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skrabatun 's vikthistorik
|