Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1754 kcal
|
Fett: 84,44g | Prot: 115,04g | Kolh.: 134,61g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Mama Nature Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Басмати, Морской Окунь. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Свинина. Snacks/Annat: Арахис, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Фундук Фундук, Нектарин. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Snegireva 's vikthistorik
|