Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
106,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1506 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 59,53g | Kolh.: 216,36g.
Frukost: Pure Via Stevia, Carrefour Yaourt Nature, Avoines. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Frites à Four. Middag: Pommes de Terre Frites, Cité Marine Filet de Colin d'alaska Pané. Snacks/Annat: Coeur de Pom' Jus de Pommes, Gâteau au Yaourt. mer...
|
|
3275 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Städning - 2 timmar, Plate-forme vibrante - 7 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|