Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1127 kcal
|
Fett: 20,46g | Prot: 122,05g | Kolh.: 119,40g.
Frukost: Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Морской Окунь. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|