Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2013
|
115,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2013:
|
1757 kcal
|
Fett: 157,10g | Prot: 55,54g | Kolh.: 31,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Land O' Lakes heavy whipping cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Steak, Brazil Nuts, Egg, Egg Yolk. Lunch: Cardini's Caesar Salad Dressing, Trader Joe's Mahi Mahi Wild Caught Fillets. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Land O' Lakes heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cardini's Caesar Salad Dressing, Red Sweet Pepper. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|