Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
44,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1182 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 90,03g | Kolh.: 99,78g.
Frukost: Краскон Краскоша в Ананасах, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Метро Овсяные Хлопья, Cirrus Сироп Клубничный, Молочный Городок Творог Обезжиренный, Яйцо Всмятку, Орбита Сыр. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молочный Городок Творог Обезжиренный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Капуста Тушеная, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Middag: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яйцо, Cirrus Сироп Клубничный, Молочный Городок Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|