Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1937 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 76,55g | Kolh.: 245,58g.
Frukost: Полянка Сырок с Изюмом, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос . Snacks/Annat: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Банан, Магнит Слива. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|