Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 52,43g | Kolh.: 201,56g.
Frukost: 빵, 아메리카노. Lunch: 감자수제비. Middag: 밥, 순대, 오징어볶음. Snacks/Annat: 붕어빵, 찐옥수수. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|