Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
94,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
869 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 55,16g | Kolh.: 82,02g.
Frukost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Восточный, Яйцо Куриное. Lunch: Шаурма. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|