Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
99,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
2972 kcal
|
Fett: 124,27g | Prot: 142,31g | Kolh.: 189,70g.
Frukost: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Agtal Amendoim Japonês, Bauducco Wafer Nozes. Snacks/Annat: Bauducco Wafer Nozes, Brahma Extra Lager, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Montana Baby Beef, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianofreitas 's vikthistorik
|