Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1867 kcal
|
Fett: 163,63g | Prot: 76,08g | Kolh.: 19,77g.
Frukost: Good Day Peanut Paste Crunch Арахисовая Паста , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Lunch: Кето кекс, Uni Dan Русская Горчица, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Roi Thai Кокосовое Масло. Middag: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Семейные Секреты Корнишоны Маринованные, Жареное Филе Свинины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaYa1416 's vikthistorik
|