Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
143,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 48,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
2933 kcal
|
Fett: 239,44g | Prot: 169,14g | Kolh.: 27,17g.
Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Говяжий Фарш, Яичный Белок. Middag: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia67rus 's vikthistorik
|