Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
903 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 44,02g | Kolh.: 92,32g.
Frukost: Dancow Full Cream, Telur Rebus. Lunch: Es Teh, Kue Pancong. Middag: Nasi Putih, Udang, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Bakwan, Pastel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmimaahira23 's vikthistorik
|