Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1034 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 61,76g | Kolh.: 106,25g.
Frukost: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Яйцо, Эмиль Творог 5%. Lunch: Медовик, Курица Вареная, Толченка. Snacks/Annat: Пицца Домашняя, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|