Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1376 kcal
|
Fett: 71,79g | Prot: 85,94g | Kolh.: 93,49g.
Frukost: Лента Финики Целые с Косточкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста. Middag: Плов с говядиной. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|