Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
223 kcal
|
Fett: 3,66g | Prot: 5,25g | Kolh.: 43,53g.
Frukost: Bubur Nasi, Sayur Lodeh. Lunch: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aris nataeb 's vikthistorik
|