Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1518 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 79,36g | Kolh.: 130,63g.
Frukost: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Винегрет. Middag: Карусель Салат Оливье, Моя Семья Сок Мультифрукт, Игристое Вино, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|