Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1124 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 51,46g | Kolh.: 181,12g.
Frukost: Tomat Ceri, Jambu Biji, Sunpride Pisang Single, Milna Biskuit Bayi. Lunch: Tahu Kukus, Telur Rebus, Jagung Rebus, Ommason Kimchi, Selada. Middag: Telur Puyuh, Jambu Biji, Sunpride Pisang Single. Snacks/Annat: Biokul Yogurt, Buah Anggur, Kurma, Semur Daging. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
arianinia321 's vikthistorik
|