Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1658 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 112,95g | Kolh.: 165,62g.
Lunch: Арбуз, Questbar S'mores, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Natur Foods Грецкие Орехи, Простоквашино Детский Творог, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Middag: Нектарин, Бобровский Сыр Сливочный, Нектарин, Natur Foods Грецкие Орехи , La Molisana Макароны, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Kamis Чеснок Гранулированный, Kotanyi Приправа Бургер BBQ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kikkoman Соевый Соус, Куриное Филе, Разносол Грузди Соленые. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|