Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
739 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 40,12g | Kolh.: 67,04g.
Frukost: Bubur Ayam. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Middag: Seblak. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
st.mariaulphhhh 's vikthistorik
|