Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1049 kcal
|
Fett: 17,09g | Prot: 25,84g | Kolh.: 201,45g.
Lunch: Lengkeng, Jeruk, Tropicana Slim Gula Jawa, Gula Merah, Singkong Rebus, Bihun (Dimasak). Middag: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ikan Layang, Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sahila Fashion 's vikthistorik
|