Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1013 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 89,44g | Kolh.: 47,52g.
Lunch: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Chimichurri, Cecinas Llanquihue Chorizo Parrillero, Santa Isabel Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo. Middag: Gourmet Salsa Barbecue, Don Juan Chucrut, Palta, Llanquihue Salchichas, BUKA Mayonesa. Snacks/Annat: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Agua de Piedra Mil Hojas, Your Goal Protein Snack Rich Caramel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|