Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1163 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 76,34g | Kolh.: 152,59g.
Frukost: Metamucil Sugar Free Metamucil, Tangerines (Mandarin Oranges) , Coffee. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Middag: Crown Prince Naturally Smoked Oysters in Pure Olive Oil, Mayonnaise , Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges) , Apples , Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|