dieta flexivel 😁😍
|
67,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1271 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 130,54g | Kolh.: 115,03g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido. Middag: Zaffari Pão Cacetinho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Fritz & Frida Milho Pipoca. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilianebisognin 's vikthistorik
|