Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1298 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 71,92g | Kolh.: 72,05g.
Frukost: Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Гауда. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели Куриные. Middag: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 9,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dihasanova 's vikthistorik
|