Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
46,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
796 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 39,64g | Kolh.: 74,72g.
Frukost: Кешью, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Салат Витаминный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Middag: Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Snacks/Annat: Ашан Филе Сельди. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya_abramova_2001 's vikthistorik
|