Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
802 kcal
|
Fett: 24,99g | Prot: 38,00g | Kolh.: 94,18g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Castelo Sumo de Limão , Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. Middag: Panqueca Low Carb, Melão, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popocardoso 's vikthistorik
|