Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
109,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
3866 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 97,09g | Kolh.: 317,87g.
Lunch: Pirjon Pakari Häjypoika, Porsaanleike, Perunamuusi. Middag: Olut. Snacks/Annat: Hesburger Tuplapihvi-Hampurilainen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|