|
74.75
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
291 kcal
|
Fett: 15,33g | Prot: 26,15g | Kolh.: 11,88g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Annat: Su. mer...
|
|
134 kcal
|
Träning:
Hopprep - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mutlu bir bayan 's vikthistorik
|