|
I am overcome. I've not weighed this in at least fifteen years.
|
117,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1350 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 48,00g | Kolh.: 125,00g.
Middag: Panera Bread Steak & White Cheddar Panini, Panera Bread Greek Salad. mer...
|
|
3781 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Stående - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cmason1015 's vikthistorik
|