Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1646 kcal
|
Fett: 102,28g | Prot: 45,33g | Kolh.: 139,21g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Омлет или Яичница, Бащинский Грудинка Украинская, Любимчик Творожная Масса с Изюмом, Кофе, Помидоры. Middag: Вермишелевый Суп, Novus Окорок Деликатесный, Сильпо Пампушки с Чесноком . Snacks/Annat: Стимул Щербет Гуцульский , Грона Печенье Наполеон, Своя Лінія Вареники с Картошкой и Печенкой . mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Суточная активность - 23 timmar och 59 minuter, Apple Health - 1 minut. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|