Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
995 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 99,14g | Kolh.: 102,10g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Здраво Галети Прості Справжні, Миндальные Лепестки , Малина, Семена Льна. Lunch: Кабачок, Огурец, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Здраво Галети Прості Справжні, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|