|
-50 грамм...Смотрим дальше и идем...🙂До самой ближайшей цели килограмма 4-5,остальные цели дальше!)))
|
96,9 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1591 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 95,48g | Kolh.: 146,32g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Вода, Магнит Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Дикси Кабачок, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Annat: Вода, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Яшкино Вафли Шоколадные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|