Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
641 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 47,69g | Kolh.: 26,45g.
Frukost: Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Middag: Салат с Тунцом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Шницель Куриный, Чай. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|