Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1169 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 86,39g | Kolh.: 96,22g.
Frukost: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Сыр Копчёный "Янтарный", Савушкин Сыр Монастырский, Молочный Шоколад с Фундуком "CHIKALAB", Батончик "CHIKABAR" - Фисташковый Крем, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Витконпродукт Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай. Middag: Голень Цыплёнка "Дзержинка", Зелёный Чай, Витконпродукт Куриная Грудка, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|