Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1389 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 60,74g | Kolh.: 230,48g.
Frukost: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. Lunch: Wawa Classic Roll, Wawa Tuna Wrap. Middag: Lean Cuisine Marketplace Spinach Artichoke Ravioli. Snacks/Annat: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
I see you went up a little but don't let it get you down you can definitely do it keep up the good work have a nice day
18 sep 20 av medlem: jenny3781
|
Thanks. Had free pizza at work Thursday and the salt is affecting me I think. I’ll get it back down.
18 sep 20 av medlem: Rig4dive
|
I know what you mean I got high pressure and it effects me the same way I try to stay away from it as much as possible
18 sep 20 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|