Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
771 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 26,04g | Kolh.: 93,86g.
Frukost: Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Домашние Заготовки Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе, Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|