Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
117,9 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1077 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 70,31g | Kolh.: 82,19g.
Frukost: Filinchen Ballaststoff, Kerrygold Cheddar, Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Edeka Kirsch Joghurt Mild. Lunch: Gut & Günstig Mini Choc, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Middag: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme, Harzer Harzer Käse. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|