Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1607 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 59,75g | Kolh.: 217,76g.
Frukost: Яйцо, Лента Сыр Гауда, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Чай, Зеленый Лук, Мёд, Помидоры. Lunch: Лента Сухарики Весовые, Картофель Отварной, Лук, Подсолнечное Масло, Морковь, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aminka_magomedova_2013 's vikthistorik
|