Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1903 kcal
|
Fett: 94,60g | Prot: 95,29g | Kolh.: 168,98g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад, Макароны с Тушенкой. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Сметана , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Middag: Prime Star Лимонад Натуральный , Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, ВИК Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Золотой Колос Торт Клубнично-Йогуртовый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|