Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1585 kcal
|
Fett: 69,48g | Prot: 110,35g | Kolh.: 123,46g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо. Middag: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Chikalab Vitawhey. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|