Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1003 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 68,00g | Kolh.: 86,72g.
Frukost: Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сметана 15%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой, Яблочный компот. Middag: Яблочный компот, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи кабачковые. Snacks/Annat: Шарлотка моя, Пятерочка Яблоко Красное, Яблочный компот, Lipton Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|