Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
2477 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 131,92g | Kolh.: 350,25g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Gocciole Biscotti. Lunch: Nostromo Tonno al Naturale Zero , Rummo Mezze Penne Rigate, Freshona Sweetcorn. Middag: Bioitalia Fagioli Cannellini Biologici, Rummo Mezze Penne Rigate. Snacks/Annat: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Granarolo Latte Intero Accadì , Arachidi Pralinate (Ago), Carrefour Muesli & Flakes Cioccolato Nocciola, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Fage Fage Trublend Lampone. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|