Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
2451 kcal
|
Fett: 114,77g | Prot: 220,32g | Kolh.: 135,54g.
Frukost: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, President Creme De Camembert, Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Семги, Овощи Гриль, Куриная Грудка, President Creme De Camembert. Middag: Капучино, Fitness Formula Whey Protein Premium. Snacks/Annat: President Creme De Camembert, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк Грудки Индейки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|